Любые изменения приносят что-то тревожное. При этом, тревога может быть незначительной и малозаметной, если новое появляется и проявляется постепенно и уровень изменений относительно небольшой. К тому же, если у человека есть успешный опыт жизни в изменяющихся условиях и достаточное количество психологических ресурсов для того, чтобы уверенно встречать перемены, то адаптация к чему-то новому может быть вполне легкой и простой. 

Но обычно не каждый человек раз в год меняет город или страну проживания. И в каждом новом месте есть свои особенности, которые не так просто предугадать. А ещё никогда не можешь сказать точно: насколько будешь скучать по той местности, которую покидаешь, по тем людям, которых, может быть, очень нескоро увидишь. Да и вообще: встретитесь ли вы теперь уже совсем под большим вопросом. И это надолго. Это на не известно когда.

И многие вещи, действительно, только лишь начинаются. Но никто не знает точно: как его встретят там. В другом городе. Или в другой стране. Будет ли человек там востребован? Будет ли нужен? Хорошо ли пройдёт психологическая адаптация? Или она просто как-то пройдёт, потому что всё в этом мире проходит. Или с пользой. Или по непонятным правилам.

Или как-то ещё.

Но, в любом случае, может возникать масса вопросов. Как правильно подготовиться к переезду?! Есть ли способы: каким образом можно обойтись с тревогой?! Как оставаться достаточно спокойным, и что нужно для этого сделать?! Что по этому поводу говорит психология?!

Об этих и других вопросах на интерактивной психологической лекции.

Лектор: Жилин Михаил, магистр клинический психологии, магистр философии, преподаватель кафедры практической психологии, гештальт-терапевт, супервизор.