Психолог и психотерапевт — основатель трансакционного анализа — Эрик Берн утверждал, что все мы в жизни играем определенные роли. По разным причинам многим важно и нужно быть не просто собой, а кем-то ещё. Словно есть ощущение недостаточности себя. И будто уже никто не задумывается о неискренности.
И мы начинаем кого-то играть. И часто роль, которую мы выбираем, является ключевой для определения характера взаимоотношений. По мнению Берна, в каждом из нас живут три личности: ребенок, родитель и взрослый.
Исходя из этой идеи отношения можно классифицировать, например, так:
1. Самый продуктивный, желанно-удачный и условно здоровый вариант, когда в отношения вступили два взрослых человека; понимающие кто они, реально способные увидеть и себя, и партнера; знающие свои желания и ограничения и формирующие отношения в большей степени на основе интереса друг к другу, чем из-за какой-либо необходимости.
2. Когда один из партнёров оказался в роли родителя, а второй в роли ребёнка. В таких отношениях обычно много контроля, морализаторства, вины, страха и стыда. А ещё — огромный дефицит интереса, возбуждения, азарта и партнёрства. Такие отношения могут давать и часто дают безопасность, но относительно редко приносят удовольствие.
3. Когда в отношениях оказались два ребёнка. Поначалу им очень забавно и весело. В такой паре много вызова и драйва. Но в другом — часто скрытом — полюсе находится большое количество тревоги, перерастающей в страх. Эти двое рано или поздно погрузятся в обиду к партнёру за схожесть реакций. За невозможность получить психологическую поддержку. И оба начнут искать родителя на стороне.
4. Когда отношения строят два родителя. Здесь много правил и мало экспромтов. Большая часть энергии обычно направлена на конкуренцию между собой. Влечение и удовольствие в таком варианте практически всегда в дефиците. А серьезности — более чем достаточно.
Каждый для себя может попробовать выбрать любой из предложенных вариантов, но не всегда возможности для выбора есть. Часто мы просто обнаруживаем себя в какой-то из ситуаций или даже просто не замечаем в каком ролевом взаимодействии мы находимся.
На лекции мы поговорим о том, что способствует формированию и закреплению ролей в нашей жизни. Интерактивно поразмышляем: каким образом можно распознать свою роль и как с этой ролью можно потом обходиться.
Лекторы: