узкие пространства
Цитата: skittles от 13.03.2022, 01:26здрастуйте. мой страх - узкие пространства. это не клаустрафобия, меня не волнует не возможность выхода, или его полное отсутствие. я не боюсь лифтов и все такое.
именно когда очень узко, между стеной и человеком, между двумя людьми, или когда накрывают подушкой/одеялом и держат, когда нету возможности свободно пошевелиться и я не могу свободно вытянуть руку в другую сторону например от стены. между двумя очень узкими стенами. также некий страх, что стены сдвинуться/сплющатся и прижмут меня, что я не смогу двигаться.
помогите понять что это и что с этим делать
здрастуйте. мой страх - узкие пространства. это не клаустрафобия, меня не волнует не возможность выхода, или его полное отсутствие. я не боюсь лифтов и все такое.
именно когда очень узко, между стеной и человеком, между двумя людьми, или когда накрывают подушкой/одеялом и держат, когда нету возможности свободно пошевелиться и я не могу свободно вытянуть руку в другую сторону например от стены. между двумя очень узкими стенами. также некий страх, что стены сдвинуться/сплющатся и прижмут меня, что я не смогу двигаться.
помогите понять что это и что с этим делать
Цитата: Жилин от 03.01.2023, 21:54Здравствуйте. Размышлял над вашим вопросом. И подумал, что один из гипотетических вариантов интерпретации в данном случае может звучать так: очень узко - это очень близко. И первое, что пришло в связи с этим - это версия, в которой с Вами возможно произошло какое-то значимое в психологическом смысле событие в прошлом. Например, нечто связанное с физическим воздействием или угрозой. Кто-то ударил или грозился ударить. А чтобы ударить, нужно находиться не дальше, чем на расстоянии вытянутой руки. А возможно, предполагаемый значимый случай, или даже серия случаев, были связаны с ментальным воздействием: кто-то оказывал сильное психологическое давление. Периодическое или постоянное. Лишал свободы. Фактически или символически. Не давал возможности принимать самостоятельные решения. Буквально или метафорически не давал дышать. Возможно, делал это мягко под видом заботы. Ведь, и подушка, и одеяло редко бывают твёрдыми. И если уж находиться в рамках предложенной вами метафоры, то, на мой взгляд, такие интерпретации вполне возможны. Но это не более, чем некоторые предположения и психотерапевтические фантазии на заданную тему. Для более чёткого исследования хорошо бы узнать, когда именно у Вас появился этот страх. При каких обстоятельствах. Что Вы про это помните? Как Вы тогда жили? Что чувствовали? Что казалось Вам важным тогда? Да и вообще любая информация, которая Вам кажется существенной в связи с тем, что происходило там и тогда. А ещё важный вопрос: этот страх появляется всегда или только при каких-то конкретных условиях или обстоятельствах? Страх спонтанен или имеет какую-то цикличность? Можно ли проследить закономерность, пусть даже едва уловимую? Связан ли данный страх с какими-то конкретными людьми или какими-то он совсем не появляется. А ещё неплохо, если Вы вспомните что-то связанное со стенами в вашей жизни. С какими-то конкретными стенами или с тем, что хорошо вписывается интуитивно в метафору стены. Или даже набросайте какие-то предметы или персонажей, которые ассоциируются у Вас со стенами. Это может быть стена, на которой что-то написано или «Стена» Pink Floyd. Понятно, что это должны быть исключительно ваши ассоциации. Но тут, кроме идей о мудростях на заборах и английской психоделической группы, могу добавить ещё одну свою ассоциацию: когда стены двигаются, то это фактически означает, что происходят изменения в чём-то, что казалось очень устойчивым, опорным и даже незыблемым. Меняется то, что давало защиту. И не просто меняется, а становится очень тревожным и опасным. То что служило защитой, оказывается угрожающе атакующим. И то, что казалось твёрдым и реалистичным, оказывается динамическим и иллюзорным. И, быть может, опираясь на всё вышесказанное и внимательно рассмотрев приведенные выше гипотезы, появится возможность найти какие-то аналогии между ними и с событиями, которые имели место непосредственно в вашей жизни. И именно это может дать возможность и к пониманию сути данного страха, и к выработке психотерапевтической стратегии: каким образом можно с этим страхом эффективно обойтись.
Но повторю, это всего лишь некоторый набор возможных психотерапевтических гипотез. Поэтому хорошо бы что-то узнать о Вас. Какую-либо биографическую информации, которая Вам кажется важной и существенной в связи с этими страхами. И тогда можно было бы внести гораздо больше конкретики в ответе на ваш запрос.
Здравствуйте. Размышлял над вашим вопросом. И подумал, что один из гипотетических вариантов интерпретации в данном случае может звучать так: очень узко - это очень близко. И первое, что пришло в связи с этим - это версия, в которой с Вами возможно произошло какое-то значимое в психологическом смысле событие в прошлом. Например, нечто связанное с физическим воздействием или угрозой. Кто-то ударил или грозился ударить. А чтобы ударить, нужно находиться не дальше, чем на расстоянии вытянутой руки. А возможно, предполагаемый значимый случай, или даже серия случаев, были связаны с ментальным воздействием: кто-то оказывал сильное психологическое давление. Периодическое или постоянное. Лишал свободы. Фактически или символически. Не давал возможности принимать самостоятельные решения. Буквально или метафорически не давал дышать. Возможно, делал это мягко под видом заботы. Ведь, и подушка, и одеяло редко бывают твёрдыми. И если уж находиться в рамках предложенной вами метафоры, то, на мой взгляд, такие интерпретации вполне возможны. Но это не более, чем некоторые предположения и психотерапевтические фантазии на заданную тему. Для более чёткого исследования хорошо бы узнать, когда именно у Вас появился этот страх. При каких обстоятельствах. Что Вы про это помните? Как Вы тогда жили? Что чувствовали? Что казалось Вам важным тогда? Да и вообще любая информация, которая Вам кажется существенной в связи с тем, что происходило там и тогда. А ещё важный вопрос: этот страх появляется всегда или только при каких-то конкретных условиях или обстоятельствах? Страх спонтанен или имеет какую-то цикличность? Можно ли проследить закономерность, пусть даже едва уловимую? Связан ли данный страх с какими-то конкретными людьми или какими-то он совсем не появляется. А ещё неплохо, если Вы вспомните что-то связанное со стенами в вашей жизни. С какими-то конкретными стенами или с тем, что хорошо вписывается интуитивно в метафору стены. Или даже набросайте какие-то предметы или персонажей, которые ассоциируются у Вас со стенами. Это может быть стена, на которой что-то написано или «Стена» Pink Floyd. Понятно, что это должны быть исключительно ваши ассоциации. Но тут, кроме идей о мудростях на заборах и английской психоделической группы, могу добавить ещё одну свою ассоциацию: когда стены двигаются, то это фактически означает, что происходят изменения в чём-то, что казалось очень устойчивым, опорным и даже незыблемым. Меняется то, что давало защиту. И не просто меняется, а становится очень тревожным и опасным. То что служило защитой, оказывается угрожающе атакующим. И то, что казалось твёрдым и реалистичным, оказывается динамическим и иллюзорным. И, быть может, опираясь на всё вышесказанное и внимательно рассмотрев приведенные выше гипотезы, появится возможность найти какие-то аналогии между ними и с событиями, которые имели место непосредственно в вашей жизни. И именно это может дать возможность и к пониманию сути данного страха, и к выработке психотерапевтической стратегии: каким образом можно с этим страхом эффективно обойтись.
Но повторю, это всего лишь некоторый набор возможных психотерапевтических гипотез. Поэтому хорошо бы что-то узнать о Вас. Какую-либо биографическую информации, которая Вам кажется важной и существенной в связи с этими страхами. И тогда можно было бы внести гораздо больше конкретики в ответе на ваш запрос.

