Вопросы психологу

Пожалуйста или Регистрация для создания записей и тем.

панические атаки

Много лет страдаю от панических атак. Не могу ездить в транспорте и в метро. Лечился в больнице, месяцами пил транквилизаторы и другие препараты, да что-то ничего не помогает. Есть ли реальный способ избавиться от ПА с помощью психотерапии? Без лекарств. Интересно Ваше мнение, Михаил.

Здравствуйте, Герман. Я полагаю, что панические атаки очень непросто вылечить фармакологией, т.е. лекарствами. На мой взгляд, панические атаки наиболее эффективно лечатся именно психотерапией. Это моё мнение, основанное на достаточно обширном профессиональном опыте. На моей работе с клиентами. Уверен, что если Вы решитесь и попробуете пойти к адекватному психотерапевту, то с высокой степенью вероятности панические атаки у Вас пройдут. Обычно я осторожен в оценках, но тут я думаю, что если речь идёт о панических атаках, то вероятность успешного результата очень высока.
Герман, Ваш вопрос волнует многих людей. И мне кажется важным сделать некоторое описание дополнительно. Так у меня неоднократно спрашивали и на мероприятиях - лекциях и семинарах, и в личных сообщениях по поводу определения панической атаки. Поэтому я позволю себе еще кое-что дописать: что именно я понимаю под паническими атаками. Это может и важно, и полезно тем, кто заходит и читает этот форум. А под паническими атаками я понимаю приступы тяжелой мучительной всепоглощающей тревоги, паники, острого страха. И всё это сопровождается различной психосоматической симптоматикой: учащенное сердцебиение, потливость, тошнота, затрудненное дыхание, страх смерти, спутанность мыслей, внутренняя дрожь, озноб, страх совершения какого-то неконтролируемого (быть может даже непоправимого) действия, головокружение, тошнота. Человека при панической атаке может охватить  явственное ощущение, что он умирает. При этом, для того, чтобы диагностировать паническую атаку не обязательно наличие всех вышеперечисленных симптомов, но несколько - должны присутствовать.
Возможно, Герман, Вам есть, что добавить к моему описанию или важно что-то уточнить. А со своей стороны желаю Вам скорейшего выздоровления.

Герман и Anna отреагировали на эту запись.
ГерманAnna

Спасибо, Михаил. Да, те симптомы, которые Вы описываете, я испытывал при приступах ПА. Причем первые приступы я даже не понимал, что это психологическое состояние. Я думал, что умираю. А позже, что просто схожу с ума. К сожалению, двадцать лет назад не было информации об этом. И таких форумов как Ваш. И прошло не мало времени прежде, чем я получил хоть какую-то адекватную помощь. Ваш ответ тоже поддержал меня. Еще раз, большое спасибо.

Anna отреагировал на эту запись.
Anna

Пожалуйста, Герман. Надеюсь, всё у Вас сложится хорошо. Если нужна какая-то моя помощь - обращайтесь.

Anna отреагировал на эту запись.
Anna
Поделиться в соцсетях