Вопросы психологу

Вы должны войти в систему для того, чтобы создавать сообщения и темы.

БОЮСЬ ПРОВЕРКИ НА ДЕТЕКТОРЕ ЛЖИ.

Здравствуйте! Работаю в банке и периодически необходимо проходить проверку у психолога. Каждый раз меня трясет. Очень волнуюсь. А сейчас хотят сделать еще детектор лжи. Мне плохо от одних мыслей об этом. Да, я не самый правильный работник (как и все). Боюсь, что сделаю что-то, скажу не так. И меня выгонят с работы. С позором. И что я псих. Много чего боюсь, короче. Может, у кого уже есть опыт подобных проверок? Что там происходит? И ВОПРОС К ПСИХОЛОГУ еще: как лучше подготовиться, что делать, чтобы не бояться?

 

Здравствуйте, Даниил. Я думаю, тут важно по возможности четко определить - по крайней мере для себя - есть ли что-то, что Вы действительно сделали не так. Иными словами: Вы боитесь разоблачения или - ошибки.
Если Вы боитесь ошибки, то вполне можно рассчитывать на то, что опытный полиграфолог разберется и не допустит её. В конце концов, можно пройти полиграф в каком-то независимом центре. Побыть в этой обстановке. Поговорить со специалистом о своем страхе. Прожить эту ситуацию. Приблизиться к реальности. И это в большинстве случаев существенно снижает уровень беспочвенных напряжений.
Другая картина: если Вы действительно боитесь разоблачения, то важно осмыслить: насколько это нарушение серьезно? Соответствует ли Ваш страх ситуации? Не преувеличен ли он? Есть ли в опыте ситуации, когда Вас безосновательно обвиняли в чем-либо? Или когда преувеличивали негативные последствия Ваших действий? Как это влияло на Вас? Вы волнуетесь только из-за этой ситуации в банке или еще о чем-то? Свойственно ли Вам вообще волноваться? Можно попробовать ответить на эти вопросы. Возможно, это поможет несколько (или даже существенно) поменять взгляд на ситуацию, что в свою очередь вполне может уменьшить тревогу.
И третья картина: если Вы чётко знаете, что сделали не так. И вопрос только в том, чтобы обойти проверку. Про это я думаю следующее: полиграф обойти непросто, еще сложнее ввести в заблуждение опытного полиграфолога. Но самое главное тут, пожалуй, не это. Важнее всего: какую цену Вы будете платить за эти волнения, тревоги и усилия?Будет ли для Вас существовать внутренний конфликт между тем, что Вы считаете ценным, моралью, взглядами Ваших близких и Вашими действиями? Добавит ли Вам счастья, если этот внутренний конфликт будет постоянно присутствовать? Стоит ли это того? Похоже, что это вопросы, на которые можете ответить только Вы. И только Вы можете сделать тут выбор.

Благодарю, Михаил!