Зависимость. Просто РадиО. Эфир 16.11.2016


Все мы в той или иной степени зависим друг от друга. Многим из нас важно быть признанными людьми, которые интересны, которые важны, которые нравятся; без которых сложно представить свою жизнь. Мы можем хотеть уважения и признания родителей, друзей, родственников или может быть — даже просто малознакомых людей в социальных сетях. Нам нужна близость, хотя мы можем от неё отстраняться и её избегать. Нам необходимо человеческое тепло, хотя мы иногда это отрицаем и этого сторонимся. В большинстве случаев мы ценим или, по крайней мере, хотим ценить поддержку людей, которые нам её оказывают. Кроме этого, нам важно и нужно оказывать помощь другим, и большинство из нас считают это нормальным человеческим свойством.
Люди с самых давних времен жили общинами. И благополучие каждого во многом зависело от действий всех остальных участников коллектива. И сейчас, по прошествии многих веков, в нас с самого детства в различных социальных институтах культивируют и поддерживают коллективные черты характера и зачастую, в той или иной степени, порицают индивидуалистические. «Не будь жадным, нужно быть внимательным к окружающим, тебе должно быть стыдно перед твоими товарищами»,  — тут может быть масса вариантов высказываний воспитателей и учителей — как вполне психологически оправданных, так и вызывающих непростые переживания о ребенка. Подобную традицию  похоже можно объяснить не только пережитком идеологий, но также —  бессознательными процессами, связанными с генетической памятью.
Иными словами, нам нужны и близость, и внимание других. Отсутствие в близких отношениях эмоционального контакта часто воспринимается как равнодушие, являющиеся по сути противоположностью любви. При этом, если эмоций и близости становится очень и очень много — это тоже не приносит нам счастья. Если партнёр доходит в своем страхе потерять близкого человека до тотального контроля, если даже незначительное действие приводит к огромным вспышкам ревности — это может делать такого рода отношения тяжелыми или даже невыносимыми.
Для ребенка зависимость от родителей является естественным этапом физического и психологического развития, необходимым для дальнейшего роста. Но если взрослый человек не способен принимать даже элементарные самостоятельные решения или не может и пяти минут побыть вне контакта со значимым близким, то ситуация в таком случае выглядит совершенно иначе.  Такой человек может чувствовать себя беспомощным, постоянно искать или даже требовать эмоциональной близости, становиться очень тревожным из-за того, что близкий человек сейчас не рядом.  И тут можно говорить о психологической зависимости.
Причину возникновения зависимого поведения по мнению психоаналитиков необходимо искать в раннем детстве — в событиях, происходящих на первом году жизни ребенка. Так в случае, если мать (или кто-то ее заменяющий) не может дать ребенку достаточно любви, эмоционального общения, телесного и зрительного контактов, безусловного принятия и понимания. Если мать часто находится вне эмоционального доступа — отстраняется или просто не включена или же её любви бесконечно много, и нет возможности от нее никуда спрятаться — всё это может приводить к формированию зависимого поведения. И речь здесь идет как о психологической (например, от человека или от работы),  так и о химической (например, от наркотиков или от алкоголя) зависимостях. Иными словами, виды зависимости могут быть очень разными, а причины их вызвавшие — могут быть очень похожи.
Ребенок выросший в условиях  нехватки любви, обычно сложно принимает себя со всеми своими достоинствами и недостатками. В результате чего может формироваться низкая самооценка, неверие в себя,  а также возникать тревога, связанная с любыми активными действиями. Следствием этого обычно являются сложности в формировании собственных механизмов адаптации, равно как и трудности в удовлетворении своих потребностей. Ведь, уход в зависимость — это всегда отказ от выбора. А выбор так или иначе связан и со сложностями, и с активными действиями.
Однако, какие бы ужасы не мерещились в связи с психологическими зависимостями, важно помнить, что человеку всегда нужен человек. А вопрос психологической зависимости — это часто вопрос степени и баланса: можем ли мы себя ощутить отдельными, а не одним целым со значимым близким, можем ли мы обходиться со своими тревогами, когда близкий человек не находится рядом. Быть в отношениях — это переживать, если возникает ситуация, которая даёт повод к переживаниям. Быть в зависимости — это переживать тревогу, страх потери близкого, что бы вокруг не происходило.
В этой программе мы поговорим о многом из того, что сказано выше. А еще побеседуем о некоторых вещах, о которых было лишь упомянуто вскользь.

Нажмите тут, чтобы скачать запись эфира.